Über mich
Unerwartete Wege – eine Reise zu Wachstum
Manchmal führt das Leben uns an Orte, die wir nie erwartet hätten – herausfordernd, transformierend, bereichernd. Im Alter von 33 Jahren hat eine Brustkrebsdiagnose mein Leben, meine Träume und Pläne auf den Kopf gestellt. Was für mich einerseits eine grosse physische und psychische Herausforderung war, wurde auch zu einer tiefgreifenden Reise zu persönlichem Wachstum. Ich habe das Ungewisse angenommen und entdeckt, was für ein wertvolles Potenzial in dunklen Stunden liegen kann. Diese Erfahrung hat mir neben Lebenskraft und ein tiefes Bewusstsein geschenkt, für das, was für mich wirklich wichtig ist: tiefe Verbundenheit zu anderen Menschen, Dankbarkeit, die Natur und das Leben im gegenwärtigen Augenblick.
Die tranformative Kraft der Achtsamkeit
Seit meiner Erkrankung fühle ich mich der buddhistischen Philosophie tief verbunden. Sie betrachtet Leid und Schmerz als natürliche Aspekte unseres menschlichen Daseins und bietet uns wertvolle Weisheiten sowie Tools, um transformativ mit diesen umzugehen. Besonders die Lehren des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh sowie die Philosophie von Jack Kornfield und Tara Brach haben mich geprägt und zur Ausbildung als Achtsamkeit Meditation Trainerin motiviert. Diese sind zentrale Elemente in meiner Arbeit mit Klient:innen.
Die Natur – Quelle für Lebensfreude und Vitalität
Lebensfreude, Gelassenheit und Dankbarkeit finde ich in meiner Meditations- und Yogapraxis. Neue Energie und Inspiration schenkt mir die Natur, sei es auf einer Ski- oder Hochtour, beim Trekking oder bei Reisen in unbekannte Ländern. Ich bewege mich dabei immer mal wieder aus meiner Komfortzone, was ich als grossere Bereicherung empfinde und mich weiter wachsen lässt. Jede neue Erfahrung öffnet meinen Horizont und ermöglicht mir, mich selbst besser kennenzulernen. So hat mir auch meine sechsmonatige Südamerikareise und der zweijähriger Aufenthalt in London gezeigt, wie wertvoll Mut und Offenheit sind – gegenüber sich selbst und anderen – und mir viele erlebnisreiche Erfahrungen geschenkt.
«Alles Leben ist Beziehung»
Sagt der Religionsphilosoph Martin Buber. Diese tiefe Verbundenheit – zu mir selbst, zu anderen Wesen, zur Natur und dem Universellen – trägt, nährt, inspiriert und fasziniert mich. Diese Passion findet auch Ausdruck in meiner Arbeit mit Menschen, die ich auf ihrem Weg der Transformation und zu persönlichem Wachstum begleite.
Lerne mich persönlich kennen, ich freue mich auf dich.
Aus- und Weiterbildung
2025 Ausbildung zum Mindfulness Meditation Teacher by Tara Brach & Jack Kornfield
2023 Psychologin (FSP*) in Psychologie der Psychosynthese, University of Sussex, UK
2022 5DL Leadership Coaching Diplom, Institut of Psychosynthesis, London
2021 Transformational Life Coaching Diplom, Animas, London
2017 CAS in Arbeitsrecht & Gesprächsführung, St. Gallen
2008 Betriebsökonomin FH, Chur
*FSP-Mitglied seit 2024, dem grössten Berufsverband von Psycholog:innen in der Schweiz, Mitgliedschaft nur mit in der Schweiz anerkanntem Masterdiplom.